<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>GugMC</title>
	<atom:link href="http://gugmc.dk/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://gugmc.dk</link>
	<description>Livstilsblog for de glade mennesker</description>
	<lastBuildDate>Fri, 07 Jun 2013 11:00:50 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.5.1</generator>
		<item>
		<title>Køb Via Cph på BoShop.dk</title>
		<link>http://gugmc.dk/kob-via-cph-pa-boshop-dk/</link>
		<comments>http://gugmc.dk/kob-via-cph-pa-boshop-dk/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 07 Jun 2013 11:00:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jeppe L. Nielsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blandet]]></category>
		<category><![CDATA[Mini Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Tips&Tricks]]></category>
		<category><![CDATA[sofabord]]></category>
		<category><![CDATA[sofaborde]]></category>
		<category><![CDATA[via cph]]></category>
		<category><![CDATA[via cph bord]]></category>
		<category><![CDATA[via cph sofabord]]></category>
		<category><![CDATA[via cph sofaborde]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gugmc.dk/?p=291</guid>
		<description><![CDATA[ [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h1>To stk runde Via Cph &#8211; tjek</h1>
<p>Vi har siden sidste overvejelser omkring køb af sofabord besluttet os for at købe to stk. Via Cph sofaborde. Ja, vi endte ud med at købe to stk., fordi de passede rigtig godt til vores sofa. Vi blev nok også inspireret af venner og boligmagasiner, hvor man i øjeblikket åbenbart ser  mange kombinere to runde sofaborde i forskellige størrelser og farver.</p>
<p>Jeg er helt sikker på, at vi blive rigtig glade for vores ny erhvervede Via Cph sofaborde som ser utroligt klassiske og stilrene ud i vores stue. Der er jo flere slags sofaborde fra Via Cph, og vores valg faldt på et stort  med hvid overflade samt et mindre med all-over trælook. Det fungerer ret godt til vores stil og de andre ting og farver som vi har i stuen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h1>Køb Via Cph online</h1>
<p>Vi vidste ovenpå &#8216;research&#8217;, hvad vi ville have og besluttede og derfor rimelig hurtigt for et blandt Via Cphs udvalg. Vi fandt det på BoShop.dk og besluttede først efterfølgende, at bordet skulle have en lillebror.</p>
<p><a href="http://www.boshop.dk/viacph">Du kan finde vores Via Cph borde og mange andre ved at klikke her</a>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Hvad synes I om bordene? Og hvad synes I om at sætte 2 runde sofaborde sammen som man ser meget for tiden?</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://gugmc.dk/kob-via-cph-pa-boshop-dk/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Skifter dæk på to hjul?</title>
		<link>http://gugmc.dk/skifter-daek-pa-to-hjul/</link>
		<comments>http://gugmc.dk/skifter-daek-pa-to-hjul/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 04 Jun 2013 13:12:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jeppe L. Nielsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bil & lir']]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gugmc.dk/?p=278</guid>
		<description><![CDATA[ [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Hej alle,</p>
<p>Vi er her på bloggen for nyligt blevet opmærksom på en ny trend som især er stor i de arabiske lande, nemlig at skifte sine dæk mens man køre på 2 hjul over en længere strækning! Se selv i denne <a href="http://www.youtube.com/watch?v=4rvACiBclFI">video</a> fra youtube.</p>
<p>I klippet ser man en bil komme kørende på 2 hjul, mens 3 personer er kravlet ud på siden og er gået i gang med at skifte dæk på bilen. Efter de har fået afmonteret de 2 dæk, vælger de at tage en slapper på siden af bilen og en af personerne finder endda sin computer frem.<br />
Til sidst får de dog monteret deres dæk igen og tager et velfortjent hvil mens de fortsætter på 2 hjul ud af landevejen.</p>
<p>Selv om dette ser usandsynligt fedt ud, så fraråder vi dog vores læsere på det stærkeste fra at prøve dette forsøg her hjemme på de danske veje! Hvis du ligesom personerne på dette billede har en bil som trænger til at få skiftet nye dæk så kan vi her på bloggen anbefale at i køber jeres næste <a href="http://www.goodgrip.dk/daek/">dæk </a>her, dog beder vi jer om at kun at skifte dækkene på jeres bil når den står parkeret i garagen. <img src='http://gugmc.dk/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://gugmc.dk/skifter-daek-pa-to-hjul/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>24 timer med flotte biler, fart, brændte dæk og masser af oplevelser!</title>
		<link>http://gugmc.dk/24-timer-med-flotte-biler-fart-braendte-daek-og-masser-af-oplevelser/</link>
		<comments>http://gugmc.dk/24-timer-med-flotte-biler-fart-braendte-daek-og-masser-af-oplevelser/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 May 2013 12:17:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jeppe L. Nielsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bil & lir']]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gugmc.dk/?p=261</guid>
		<description><![CDATA[ [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Vi har i længere tid gået og planlagt vores kommende herretur. Det eneste krav var at det var et sted varmt, involverede fart og duften af ultimative biler som brænder dæk af på racerbanen. Valget faldt denne gang på årets Le Man og da BMW’en endeligt er blevet gjort sommer klar og har fået sine nye sommerdæk så tænkte vi at det ville være passende med en køretur ned igennem Europa.</p>
<p>Vores tur vil selvfølgelig involvere de tyske motorveje, og jeg glæder mig personligt rigtigt meget til at komme ned og give den maks gas og se hvad vores nye dæk fra goodgrip.dk kan holde til på de tyske veje!</p>
<p>Årets Le Man bliver afholdt i weekenden d. 22 til 23 juni og som det ser ud indtil videre vil løbet blive repræsenteret af 6 danskere. Tom Kristensen fra Audi, David Hansson på Nissan teamet, Jan Magnussen i sin Corvette og Team Allan Simmonsen i deres Aston Martin Vantage, og vi håber selvfølgelig at de alle vinder J</p>
<p>Vi er alle super spændte og meget taknemmelige for at vi fik skaffet billetter til løbet.</p>
<p>Hvor mange af vores læsere har før været af sted til Le Man og hvad var jeres opfattelse af dette majestætiske løb? Kan i anbefale nogle ting vi bare ikke må misse eller baner ned gennem Europa hvor vi selv kan komme ud og give den gas?</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://gugmc.dk/24-timer-med-flotte-biler-fart-braendte-daek-og-masser-af-oplevelser/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Readme</title>
		<link>http://gugmc.dk/readme/</link>
		<comments>http://gugmc.dk/readme/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 May 2013 08:00:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
				<category><![CDATA[Mini Blog]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gugmc.dk/readme/</guid>
		<description><![CDATA[ [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>This is a sample post for your blog. Don&#8217;t forget to add at least one Featured Image into each post.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://gugmc.dk/readme/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tid til sommerdæk!</title>
		<link>http://gugmc.dk/tid-til-sommerdaek/</link>
		<comments>http://gugmc.dk/tid-til-sommerdaek/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 May 2013 11:59:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jeppe L. Nielsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bil & lir']]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gugmc.dk/?p=257</guid>
		<description><![CDATA[ [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Selv om man måske ikke skulle tro det ud fra det danske vejr, så er det snart ved at være sommer igen og vi kan her på sitet ikke vente til at vi kan komme ud og nyde de danske veje igen. At sommeren endeligt er på vej betyder derfor også at det er ved at være på tide af få skiftet de gamle vinterdæk ud med sommerdæk så man igen kan være klar til at cruise med vennerne.</p>
<p>Det er vigtigt hvis i kører med vinterdæk at få skiftet dem ud i tide da vinterdæk bliver hurtigere nedslidt om sommeren på grund at de varme veje. Vi anbefaler derfor alle vores læsere til enten at få anskaffet jer nogle nye sommerdæk eller få fundet jeres gamle <a href="http://www.goodgrip.dk/sommerdaek">sommerdæk</a> frem fra garagen.</p>
<p>Vi har her på siden selv lige fået skiftet BMWens gamle dæk ud med et sæt helt nye sommerdæk fra goodgrip.dk, da de gamle sommerdæk var blevet for medtaget. Nu er der ikke andet for end at vente på vejret og den danske sommer så vi igen kan komme ud og give den gas!</p>
<p>Hvad med dig, er du typen der ikke gider bøvlet med vinter- og sommerdæk, men i stedet bruger helårsdæk?</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://gugmc.dk/tid-til-sommerdaek/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Via Cph sofaborde</title>
		<link>http://gugmc.dk/via-cph-sofaborde/</link>
		<comments>http://gugmc.dk/via-cph-sofaborde/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 May 2013 09:37:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jeppe L. Nielsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blandet]]></category>
		<category><![CDATA[Mini Blog]]></category>
		<category><![CDATA[runde sofaborde]]></category>
		<category><![CDATA[sofa]]></category>
		<category><![CDATA[sofabord]]></category>
		<category><![CDATA[sofaborde]]></category>
		<category><![CDATA[sofaer]]></category>
		<category><![CDATA[via cph]]></category>
		<category><![CDATA[via cph bord]]></category>
		<category><![CDATA[via cph sofabord]]></category>
		<category><![CDATA[via cph sofaborde]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gugmc.dk/?p=286</guid>
		<description><![CDATA[ [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h1>Nyindkøbte <a href="http://www.boshop.dk/sofaer.html">sofa med chaiselong</a> trænger til selskab</h1>
<p>I sidste uge fandt vi efter mange timer med sofa inspiration i de forskellige møbelhuse samt onlinesøgning, endeligt frem til den sofa, der passer ind i vores hjem. Sikke en forløsning at have fundet den sofa, der passer til os og vores hjem. Det er altså ikke bare sådan at finde en sofa, skulle jeg hilse og sige. Der findes jo simpelthen tonsvis af sofaer på markedet i alle tænkelige former og farve. Vi er derfor ekstra glade for nu at kunne sætte os ned og hvile benene i den nyindkøbte sofa med chaiselong som det blev til.</p>
<p>Vi når lige at glæde os over vores køb af sofa før næste problem opstår; sofabord. Vi har allerede tjekket diverse <a href="http://www.boshop.dk/borde/sofaborde.html">moderne sofaborde</a>, og der er da også nogle meget potentielle sofaborde blandt mængden. Umiddelbart virker udvalget af sofaborde lidt lettere at sortere i &#8211; måske også fordi sofaborde er knapt så dyre som køb af sofa, og man derfor ikke bøhøver at tage stilling til, om man nu også vil kunne lide pågældende sofabord næste år og om 5 år som er nødvendigt med en sofa, fordi den er en del dyrere.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h1><a href="http://www.boshop.dk/viacph">Via Cph sofabord</a></h1>
<p>Hende derhjemme er helt vild med Via Cph og personlig synes jeg da også godt om det enkle og funktionelle design fra Via Cph og tror derfor vores valg ud af de mange sofaborde, sagtens kan falde på et af Via Cph s sofaborde.</p>
<p>Hvad synes I om Via Cph? Og hvor har I købt Jeres Via Cph sofabord/sofaborde?</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://gugmc.dk/via-cph-sofaborde/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mere viden omkring træning og kost</title>
		<link>http://gugmc.dk/mere-viden-omkring-traening-og-kost/</link>
		<comments>http://gugmc.dk/mere-viden-omkring-traening-og-kost/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 May 2013 11:17:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jeppe L. Nielsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blandet]]></category>
		<category><![CDATA[Tips&Tricks]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gugmc.dk/?p=253</guid>
		<description><![CDATA[ [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Her på siden ligger vores interesse i en veltunet motor og køretøjer. Selvom de fleste af os træner, har vi derfor ingen videre ekspert nuance herfor. Da man ofte mangler et ekspertråd og inspiration til træningen, har vi valgt at lægge en anbefaling op her på sitet til Fitnews.</p>
<p>Sitet vi snakker om, som er spækket med inspirations- og ekspertartikler står for vejledning, råd og inspiration til din træning eller kostplan uanset om målet er opbygning af muskler eller vægttab. </p>
<p>Det er også derfor vi har hentet materiale og viden til indlægget omkring testosteron og dét at være mand.</p>
<p><a href="http://www.fitnews.dk/">Tjek siden ud her</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://gugmc.dk/mere-viden-omkring-traening-og-kost/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Testosteron &#8211; Mere Mand</title>
		<link>http://gugmc.dk/testosteron-mere-mand/</link>
		<comments>http://gugmc.dk/testosteron-mere-mand/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 12 May 2013 10:34:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jeppe L. Nielsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blandet]]></category>
		<category><![CDATA[Tips&Tricks]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gugmc.dk/?p=249</guid>
		<description><![CDATA[ [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="http://www.fitnews.dk/artikler/testosteron-maksimer-din-produktion/">Testosteron</a> Produktion</strong></p>
<p>Testosteron, det mandlige kønshormon, hjælper til en mere muskuløs krop og har dermed indflydelse på produktionen af muskelmasse. Testosteron hører til de muskelopbyggende hormoner også kaldet anabole hormoner, hvilket gør at mænd lettere opbygger muskler end kvinder. Man kan øge produktionen af testosteron ved hjælp af den rette træning.</p>
<p>For at få det på det rene er det testosteronen, der gør vores stemmer dybere, giver os hårvækst, øger seksualdriften og får sædproduktionen til at stige. Mere konkret: gør os til mænd.</p>
<p><strong>Testosteron som doping</strong><br />
Man bør holde sig til den naturlige produktion, da kroppen har en naturlig balance. Ekstra testosteron igennem doping kan give permanente negative ændringer i kropsbygning, udvikling og funktion, der er alt andet en sundt. Dette gælder eksempelvis sener, ledbånd, led, knogler osv. som giver en forøget chance for skader. Desuden kan testosterontilskud betyde, at kroppen selv stopper med at producere testosteron, hvilket får kilden til testosteron produktionen &#8211; testiklerne- til at skrumpe. Af andre bivirkninger kan nævnes ændringer i blodtryk, blodets fedtindhold, hårvækst samt huden.</p>
<p>Mange oplever desuden humørsvingninger, hidsighed og aggressivitet. Det er derfor ingen grund til at påvirke kroppens egen produktion af testosteron.</p>
<p><strong><a href="http://www.fitnews.dk/artikler/kostplan-der-giver-storre-muskler/">Kostplan til styrketræning</a></strong><br />
Træningsvolumen er vigtig for produktionen af testosteron og afhænger af øvelser, sæt og repetitioner, som gerne skal bestå af mange af hver. Det er vigtigt at træningspas indeholde mange øvelser og sæt for de store muskelgrupper.<br />
For at kunne holde til det og maksimere sin indsats er kostplan til styrketræning en god supplering.</p>
<p>Kostplan til styrketræning vil give den optimale sammensætning af kost for at få mest muligt ud af træningen og desuden maksimere produktionen af testosteron.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://gugmc.dk/testosteron-mere-mand/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Snevejr har faktisk nogen glæder!</title>
		<link>http://gugmc.dk/snevejr-har-faktisk-nogen-glaeder/</link>
		<comments>http://gugmc.dk/snevejr-har-faktisk-nogen-glaeder/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 21 Mar 2013 08:56:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jeppe L. Nielsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blandet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gugmc.dk/?p=234</guid>
		<description><![CDATA[ [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright" alt="" src="http://www.sxc.hu/pic/m/m/ma/mattox/1134106_car_trapped_in_the_snow_on_a_winter_road.jpg" width="300" height="201" />Hej derude. Ja vi ved skam godt at vi udtrykte i vores forrige indlæg, at vi ikke er de største fans af dette snevejr. Men snevejr har faktisk nogen glæder. Alle os bil elskere, må uden tvivl alle have den samme interesse i at det er super fedt at drifte når vejene er dækket med sne. Det er vel en glæde alle os bil elskere kan dele i dette triste vejr! Men det er tilgengæld også super fedt, specielt hvis i har en baghjulstrukket bil. Her på siden har vi selv en baghjulstrukket bmw, som du ikke engang behøver at hive håndbremsen for at kunne lave nogle vilde drifts i sneen. Det er virkelig super fedt, og er da med til at skabe en række glæder i dette vejr.</p>
<p>Hvis i ikke har noget at lave en dag, i dette vejr, så start da bilen, evt med nogle venner, og så ellers tag ud og drift alt det i kan, det er super fedt, og vil uden tvivl give jer nogle glæder i dette kedelige vejr. I kan eventuelt konkurrerer om hvem der kan lave det fedeste drift, der er ihvertfald nok at tage sig til!</p>
<p>Hvad mener i? har snevejr rent faktisk nogen glæder på denne årstid?</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://gugmc.dk/snevejr-har-faktisk-nogen-glaeder/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hvor bliver foråret af?</title>
		<link>http://gugmc.dk/hvor-bliver-foraret-af/</link>
		<comments>http://gugmc.dk/hvor-bliver-foraret-af/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 21 Mar 2013 08:36:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jeppe L. Nielsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blandet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gugmc.dk/?p=230</guid>
		<description><![CDATA[ [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright" alt="" src="http://www.sxc.hu/pic/m/k/kr/krappweis/1415658_untitled.jpg" width="300" height="200" />Vi er en flok friske gutter, der deler glæden ved lyden af en veltunet motor og følelsen af at køre med et sæt perfekte dæk. Vi går op i motorsport og i at dele viden om motorsport og biler generelt – og så har vi en særlig passion for gode dæk. Denne passion for vi desværre ikke rigtig dækket i tiden på grund af dette vejr. Her på siden må vi indrømme, at vi er ved at være rigtig træt af den bidende kulde og den tilsyneladende evigt dalende sne. Vi er snart i april måned og sneen dækker stadig hele landskabet. Vi håber at i ikke har skiftet jeres <a href="http://www.goodgrip.dk/vinterdaek">vinterdæk</a> endnu, da det ville være rigtig risikabelt, i dette vejr. Vi anbefaler at i stadig køre rundt med jeres vinterdæk foreksempel af mærket <a href="http://www.goodgrip.dk/daek/Michelin/michelin_alpina4/">michelin alpin a4</a>. Dette er et rigtig godt mærke indenfor vinterdæk, og vil kunne klare dette vejr ganske fornuftigt.</p>
<p>Vi savner uden tvivl at kunne komme ud og mærke asfalten, og mærke dækkene under os, istedet for at skulle køre rundt i dette snevejr. Vi håber snart foråret atter vil vende tilbage, så vi kan komme ud og nyde vores store passion indenfor biler, og køre rundt i det smukke danske forår.</p>
<p>Savner i også foråret?</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://gugmc.dk/hvor-bliver-foraret-af/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
